ブルーベリーバナナフローズンヨーグルト
分量
1
人分
分量
1
人分
材料
100
ml
ブルーベリージュース
200
g
無糖ヨーグルト
1
本
バナナ
2
杯(大さじ)
蜂蜜
作り方
冷凍用保存袋(フリーザーバッグ)に皮をむいたバナナを入れ、袋の上から手でつぶし、ペースト状にする。
1.に残りの材料を全て入れ、袋の上からよく揉んで混ぜる。
袋内の空気を抜き中身を平らにし、口を閉めたら冷凍庫で3時間程度凍らせる。
3.をよく揉んでかたまりを崩し、好みの硬さになったら完成。
レシピのメモ
使用した商品：ブルーベリー50%