子どもの冷え対策にあずき茶

寒さが厳しくなってきたけど子どもの冷え対策って何かしてる?
最近「寒い、寒い・・」ってよく言うから気になって・・・。

うちはホットのあずき茶を飲みはじめたよ。
あずきに含まれる「サポニン」が、血流を良くすると云われているらしくて、
ノンカフェインやし子どもも寝る前にも飲めるし安心だよ◎

お茶なら手軽に取り入れやすいね。
味はどんな感じ?

後味がほんのりあずきの香り。香ばしくてクセもないから飲みやすいよ。
食事にも合うし、子どもにも好評!

ティーバッグで手軽だし、うちも試してみようかな!
いつものお茶に飽きた時に「あずき茶」っていう選択肢もありだね!

~いつもこうしています~

カップにティーバッグを1包入れ、200mlのお湯を注いで3分。ノンカフェインだから寝る前でも安心。


管理栄養士 檀上より
子どもは代謝がいいので体温は高めですが、体がまだ発達途中のため、実は冷えやすいともいわれています。冷えは万病のもとなので、あずきのチカラで内側から温めて冷えに負けない体をつくっていきましょう。
他にも「ポリフェノール」「カリウム」「食物繊維」など、体に嬉しい栄養素が豊富なので、お子様から大人の方までご家族の健康維持にご活用ください。