人参ミネストローネ

人参ミネストローネ
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野菜たっぷり!お手軽でヘルシーです
分量
2 人分
分量
2 人分
人参ミネストローネ
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野菜たっぷり!お手軽でヘルシーです
分量
2 人分
分量
2 人分
材料
  • 2 紙容器人参ジュース
  • 100 g キャベツ
  • 1/2 玉ねぎ
  • 1/2 人参
  • 50 g サラダ豆
  • 70 g ベーコン
  • 1 大さじ サラダ油
  • 1/2 小さじ
  • 2 小さじ コンソメ
  • 100 ml
  • 少々 コショウ
分量: 人分
作り方
  1. 玉ねぎはみじん切り、キャベツ・人参・ベーコンは好みの大きさにカットする。
  2. 鍋にサラダ油を入れ、ベーコンを炒める。
  3. ベーコンに焼き目がついてきたら玉ねぎ・人参を入れてしばらく炒める。
  4. キャベツ・サラダ豆を加え、全体に油が回るまで炒める。
  5. 人参ジュース・水・塩・コンソメを加え、煮立ったら弱火で5分ほど煮る。アクが出てきたら取り除く。
  6. 器に盛り、コショウをふれば完成。
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