インド料理でよく見かけるラッシーは、カレーとの相性が抜群です! その他、毎朝のトーストと一緒にいかがでしょうか? 飲むヨ
カテゴリー: アレンジレシピ
水切りヨーグルトと ブルーベリーのグラスデザート
まるでレアチーズケーキのよう!底に入ったビスケットがザクザク食感で食べ応えもありますよ! 水切りヨーグルトと ブルーベリ
クランベリーソーダ蜂蜜レモン乗せ
疲労回復をサポートするクエン酸やビタミンB群を豊富に含む蜂蜜レモンを、 爽快感のある甘酸っぱいクランベリードリンクに乗せ
人参バナナスムージー
栄養満点の人参とバナナの最強ドリンク♪手軽にエネルギーを補強でき、腹持ちも良いスムージーは朝食や運動前後に最適です。 人
2層のザクロババロア
冷たく、なめらかな口溶けのババロアは暑い夏でも食べやすく、食欲がない時にもおすすめ!ゼリーとババロアが2層になった見た目
夏に食べたいトマトさばカレー
カレーのスパイスには食欲増進や消化促進効果があるため、食欲がない時にもおすすめです!さばの栄養を余すことなく使えるうえ、
玄米グラノーラバー
グラノーラを固めただけのグラノーラバーは簡単に作れるうえに美味しく、おやつや朝ごはん代わりにおすすめです。お好みでチョコ
万能くるみ味噌
くるみの香ばしさとコクのある甘めの味噌がよく合います。食材に乗せたり、和え物や炒め物としても使える万能味噌です。小分けに
ザクロ酢漬けピクルス
常備しておくととても便利な作り置き惣菜です!残った野菜の消費レシピとしてもご活用ください。野菜を星やお花のクッキー型で型
ほっとラ・フランス甘酒
自然で濃厚なお米の甘味とラ・フランスの芳醇な味が楽しめるなんとも贅沢なドリンクです。冷え込む朝やおやすみ前など身体を温め